Pluggtips
Jaha, vad kul - vila från mina joggingturer i iaf en vecka. Jag måste nog för en gång skull lyssna på min egna kropp. Benhinnan hindrade mig från att avsluta min dagsrunda och det irriterar mig. Löpningen är det som får mig på andra tankar när jag behöver det. Jag kan gå in i min egna värld på ett annat sätt när jag går till gymmet. Dock är gymmet fortfarande gott, så det blir mycket spinning, pump och promenader. Inte fel det heller.
Jag har lite kvar på plugget till imorgon (lite och lite, jag har dubbelt av vad jag redan gjort idag) men jag måste sova snart. Sömn är viktigt det med!
Men jag tänkte dela med mig av mina pluggtips:
- Inte sätta mobilen på ljudlös. Jag vet att de flesta, eller rättare sagt 99% av befolkningen, sätter den på ljudlös när det ska plugga. Jag gör tvärt om. Eftersom jag annars lätt börjar fundera på om någon har sökt mig. Då kan jag inte koncentrera mig utan måste gå och kolla. Så jag lägger undan mobilen men jag kan höra om någon söker mig vilket gör att jag helt glömmer bort den sen.
- Jag ställer även alltid klockan på någon viss tid. Då behöver jag heller inte fundera på vad klockan är för jag vet att den kommer ringa vid den där tiden.
- Byta om till de mest bekväma kläder som jag har.
- Sitta bekvämt med allt jag vill ha inom räckhåll.
- Om det är mycket text läser jag alltid högt för mig själv, det stimmulerar fler sinnen och gör det lättare att ta in.
- Fokusera och finna koncentrationen för det jag pluggar för tillfället.
- Ha papper och penna i närheten. Så fort något dyker upp i mitt huvud som inte tillhör plugget så skriver jag ner det. På så sätt vet jag att jag kan ta hand om det sen och behöver inte fundera vidare på det.
Jag har lite kvar på plugget till imorgon (lite och lite, jag har dubbelt av vad jag redan gjort idag) men jag måste sova snart. Sömn är viktigt det med!
Men jag tänkte dela med mig av mina pluggtips:
- Inte sätta mobilen på ljudlös. Jag vet att de flesta, eller rättare sagt 99% av befolkningen, sätter den på ljudlös när det ska plugga. Jag gör tvärt om. Eftersom jag annars lätt börjar fundera på om någon har sökt mig. Då kan jag inte koncentrera mig utan måste gå och kolla. Så jag lägger undan mobilen men jag kan höra om någon söker mig vilket gör att jag helt glömmer bort den sen.
- Jag ställer även alltid klockan på någon viss tid. Då behöver jag heller inte fundera på vad klockan är för jag vet att den kommer ringa vid den där tiden.
- Byta om till de mest bekväma kläder som jag har.
- Sitta bekvämt med allt jag vill ha inom räckhåll.
- Om det är mycket text läser jag alltid högt för mig själv, det stimmulerar fler sinnen och gör det lättare att ta in.
- Fokusera och finna koncentrationen för det jag pluggar för tillfället.
- Ha papper och penna i närheten. Så fort något dyker upp i mitt huvud som inte tillhör plugget så skriver jag ner det. På så sätt vet jag att jag kan ta hand om det sen och behöver inte fundera vidare på det.
Kommentarer
Trackback
